|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
|
![]() יענו כמה סטים וכמה חזרות בכל סט?
וגם בשבוע כמה פעמים לעשות? וגם איך לעשות את התרגיל נכון? |
![]() |
![]() |