|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-09, 19:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד חזה חזק פשוט , אל תעשה יותר סטים או משהו כזה , פשוט תעבוד באינטנסיביות.
גם אני הייתי כמוך ועכשיו החזה שלי מתקדם בהמון ביחס לגוף שלי , פשוט התחלתי לעבוד חזק. |
|
|
תצוגה בשכבות