|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-05-09, 19:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 81
כללי:: משקל שיא 73
גיל:: 18
עוסק ב:: A
חדר כושר: A
|
עזוב קריאטין לפני אימון זה נאגר בגוף ההשפעה היא לא מידית.
No העיף אותי הייתי לוקח vassive noּce עליתי בלחיצת חזה ב15 קילו (הייתי עושה 75 ק''ג 10 חזרות עליתי ל90 8 חזרות בחודשיים) למרות שקראתי הרבה מאמרים שאמרו שNO זה לא יעיל ובכלל לא משפיע על הגוף בכמות כזאת - עלי זה עבד פסיכולוגית גם בטוח באתי לאימונים בפאמפ מטורף רק מלכתוב על זה עושה לי חשק לחזור להתאמן סעמוק עם הצבא הזה. |
|
|
|
07-05-09, 00:01
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 160
כללי:: שועל חד"כ
גיל:: 27
עוסק ב:: Help Desk
חדר כושר: ג'ימי
  |
ציטוט:
בחיים אני לא אשתמש בקריאטין אחר (אלא משולב ביחד עם ה"נו"). רק מסקרן אותי באמת איך ה noz שכולם אומרים שהוא אפילו יותר חזק |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
