|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הוא לא חייב שייק... אם הוא ידחוף לעצמו סתם, זה אפילו יותר גרוע מאשר לא לאכול מספיק כי האוכל לא יתעכל טוב והכל יירד ל"זבל"... צריך לאכול כשמרגישים כשצריך, או לפחות לא המצב שאתה עדיין דיי כבד מהארוחה הקודמת... |
|
![]() |
![]() |