ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-09, 19:57   #1
ד"ר עופר בר
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלד"ר עופר בר
 
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 691
כללי:: ד"ר עופר בר
עוסק ב:: רופא
ברירת מחדל תשובה

ציטוט:
פורסם במקור על ידי granted צפה בהודעה
אוקי אז התחלתי לרוץ בגלל שהכושר הגופני שלי ממש גרוע עכשיו כל פעם אחרי שאני מסיים לרוץ יש לי בחילות ועד שאני לא מקיא זה לא עובר לי ><
אני רץ כבר שבועיים 3 פעמים בשבוע ואין זה לא עובר \=

אני רץ ב 6 בבוקר לפני ריצה אני רק שותה משהו עם זה משנה.

מישהו יודע למה זה ואיך מטפלים בזה?

תודה מראש
ייתכן וההקאה נובעת מעצימות גבוהה מדי באימונים.
נסה להתאמן פחות ולהעלות את המרחק בהדרגה.
בנוסף, מומלץ לאכול מעט (בדגש על מעט) לפני האימון.
אם ההקאות אינן חולפות מומלץ להיבדק ע"י רופא.

רפואה שלמה.
__________________

ד"ר עופר בר, M.D
רופא
מייל- ofer_21@yahoo.com
התשובות בפורום אינן מספקות איבחון רפואי או תחליף לייעוץ ו/או בדיקה גופנית של רופא.
ד"ר עופר בר מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים