|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל לא צריך מידי פעם גיוון?
המדריך שלי וגם אתם כותבים כאן שכל כמה חודשים צריך לגוון בתרגילים אז בגלל זה חשבתי לגוון בתרגילים ולהחליף את המתח |
|
|
|
|
|
#2 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
מתח זה יותר תרגיל בסיסי לחימום, ואין לו תחליף מושלם - הוא עצמו מושלם, אין סיבה להחליף אותו, אלא רק להתרגל עליו...
__________________
|
|
|
|