התאוששות השריר

[Max90kg]

פורסם במקור על ידי נעל

תפסיק לאכול תמוח אתה ו brawb שלך
ידוע שאימון קל על שריר שנמצא בדומס מקל על התהליך ע"י הגברת זרימת הדם לשריר ופינוי חומצות החלב ביותר יעילות, אם אי פעם נמתח לך שריר אמרו לך תפעיל אותו?, אם אי פעם נתפס לך משהו אמרו לך שזה כי לא עשית מתיחות?, כן.
אימון קל עוזר.
תנסה ותראה ואז תצטט מbrawn שלך.
כמובן שלעשות סקוואט 100% משקל עם דומס לא טוב מי דיבר על זה הוא גם לא יצליח

נו ואני דיברתי על אימון רציני לא על לבוא למכון ולעבוד עם מוט ריק.