|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ככל שמהרווח בידיים שלך יותר גדול, אתה עובד על חזה
ככל שהמרווח יותר קטן- אתה עובד על יד אחורית |
|
|
|