|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-04-09, 06:51
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למשל אם עבדתי ביום א' אימון ידיים,וביום ב' אני רוצה לעבוד בטן אבל בעזרת המכשיר המיוחד עם המשקולות,בישיבה,כלומר שעלי להפעיל גם את שרירי הידיים כקונטרא,כי הם אלה שמצמידים אלי את המכשיר בזמן העבודה
|
|
|
תצוגה בשכבות