|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 14:39
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
אחי עוד פעם.. אל תדבר שטויות אתה כל פעםם!! אומר את אותו הדבר!! ציטוט:
אין משהוא שמלמד את מתאגרף מתי לכווץ את הבטן הסברתי לך זה הנשימה!! הנישמה מתי שאתה נושם נוצר כיווץ בבטן כל פעם!! לא לומדים את זה פשוט נושמים נכון וזה!! אתה מדבר שטויות אחי בלי הבנה!! אולי אתה מבין יותר ממני בפיתוח הגוף אחי אבל אל תתווכח איתי בנושאים האילו.. המהירות אגרוף שלי זה 2-3 לשניה.. ונגיד שאני מפוצץ את הבטן שלך.. איך זה בדיוק מלמד אותך לכווץ את הבטן או מתי לכווץ.. אתה פשוט שותק מכווץ אותה בלי הפסקה.. אם נשימה נכונה אתה נושם גם.. וסובל את אגרופים נערך לאחרונה על ידי elnorv, 26-04-09 בשעה 14:44. |
||
|
|
תצוגה עם הדגמה
