|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-04-09, 13:26
|
#1 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 313
גיל:: 18
עוסק ב:: וינגייט
חדר כושר: עוזיאל
|
ציטוט:
אני MMA וזה בדיוק הכוונה.. ציטוט:
 מאוד לא נכון אחי..הדברים אחד החשובים בקרב זה לנשום נכון!!! שאתה נושם הבטן מתכווצת!! ואתה חייב לנשום טוב תמיד לכל אורך הקרב ומי פה הבטן שלך מוגנת.. ציטוט:
ואימון איגרופים בבטן נותן לך יאני כמו "השכלה" בשקבל ארופים בבטן.. אתה רגיל לזה ואתה לא תתין לו צומת לב אם תקבל איגרוף בקרב.. הבנתה .. וזה לא מוסיף כוח! מי אתה את השטות הזאת.. פשוט אתה מתרגל ולא מזיז לך.. |
|||
|
|
תצוגה עם הדגמה
