חייב עזרה בבקשה כל מי שמבין בפיתוח גוף=[

amir717 · 26-04-09, 01:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי avi349

בקיצור מה הבעיה שלך ??? מה אתה כזה מתנסה? בדיוק בגלל זה שאני לאמבין כל כך אז אני בא לפורום של אנשים שמבינים כדי להתייעץ איתם... אם בא לך לעזור תעזור ... ואני לא רוצה להגיע לשום 90 קילו אני לא בא לפתח גוף של מתאעבק מwwe אני בסך הכל רוצה להגדיל מסה של שרירים להגיע לגוף אסתתי ומחוטב ואני עשיתי בדיקה לפני התקופה שהתחלתי אם המסה והייתי 11 אחוז שומן וראו לי את הקוביות טוב ובחודש של אכילה של 300 קלוריות בארך יותר ממה שאני מוציא לא נראה לי הגיוני שאני יעבד את כל החיטוב... יכול להיות שזה בגלל שהפסקתי גם לעשות אירובי אז אני לא מזיע כמאט... לא יודע כבר מה לחשוב=\

שהוא יחזור הוא הולך לרדת עליך בצורה שלא ירדו עליך בחיים

:wiggle :

עלוש · 26-04-09, 22:43

אתה לא יודע מה עשית עכשיו בתגובה שלך לגלעד

26-04-09, 22:43	#2
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	אתה לא יודע מה עשית עכשיו בתגובה שלך לגלעד __________________ <<<O.o