חייב עזרה בבקשה כל מי שמבין בפיתוח גוף=[

[Pro_XXL_Universe]

פורסם במקור על ידי avi349

שלום לכולם,
לאחר מליון פעמים ששאלתי כל מיני אנשים עדיין לא קיבלתי תשובה סגורה וברורה לגבי האם נוזלים בתקופת המסה נאגרים בגוף בצורה שנראת כמו שומן.
שאלתי המון אנשים וקיבלתי מלא תשובות שסותרות אחת את השניה אז אני רוצה פעם אחת ולתמיד לדעת האם יש מישהו שראה שהוא נראה פחות ופחות חטוב והוא היה במסה נקיה ( אני במסה דיי נקיה אוכל בין 2200 ל 2400 קלוריות ביום ושוקל 64 גובה 1.80) ועשה חיטוב קצר של איזה שבועיים ובאמת ירד לו הנוזלים האלה וחזרו לו הקוביות בבטן והחיטוב?

תודה רבה מראש

אפשר לשאול שאלה...איך אתה יודע שנוזלים שנאגרים עקב צריכה גבוהה של פחמימות "ניראים" בצורא של שומן?עשיתה ניתוח ובדקתה?
קוביות בבטן בד"כ זה חיטוב של מתחת ל13 אחוז שומן (כמובן שזה אינדוידואלי יש אנשים ששרירי הבטן שלהם "בולטים יותר" עקב המבנה ולא עקב כפיפות בטן 300 פעם ביום ובגלל זה על אחוז קצת יותר גבוה אפילו תיראה אצלהם קוביות)
אישית?לא נתקלתי בכזאת סיטואציה כמו שאתה מדבר...ועקב הגובה שלך והמשקל שלך ידידי אני ממליץ לך בחום ובאהבה לשכוח מהחיטוב עד שלא תהיה לפחות 90 קילו.
אני כן מכיר מתחרה שעלה למר ישראל והיה מאוד חטוב והקוביות לו בלטו לו ואחרי שהוא העיף את הנוזלים בעזרת תפריט מתאים לייבוש וכמובן קצת אלדקטון ופוסיד ראו לו את הקוביות הרבה יותר,כמובן שזה לא יענין אותך אבל עדין סתם הזכרתי כדי לדייק.

[avi349]

פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe

אפשר לשאול שאלה...איך אתה יודע שנוזלים שנאגרים עקב צריכה גבוהה של פחמימות "ניראים" בצורא של שומן?עשיתה ניתוח ובדקתה?
קוביות בבטן בד"כ זה חיטוב של מתחת ל13 אחוז שומן (כמובן שזה אינדוידואלי יש אנשים ששרירי הבטן שלהם "בולטים יותר" עקב המבנה ולא עקב כפיפות בטן 300 פעם ביום ובגלל זה על אחוז קצת יותר גבוה אפילו תיראה אצלהם קוביות)
אישית?לא נתקלתי בכזאת סיטואציה כמו שאתה מדבר...ועקב הגובה שלך והמשקל שלך ידידי אני ממליץ לך בחום ובאהבה לשכוח מהחיטוב עד שלא תהיה לפחות 90 קילו.
אני כן מכיר מתחרה שעלה למר ישראל והיה מאוד חטוב והקוביות לו בלטו לו ואחרי שהוא העיף את הנוזלים בעזרת תפריט מתאים לייבוש וכמובן קצת אלדקטון ופוסיד ראו לו את הקוביות הרבה יותר,כמובן שזה לא יענין אותך אבל עדין סתם הזכרתי כדי לדייק.

בקיצור מה הבעיה שלך ??? מה אתה כזה מתנסה? בדיוק בגלל זה שאני לאמבין כל כך אז אני בא לפורום של אנשים שמבינים כדי להתייעץ איתם... אם בא לך לעזור תעזור ... ואני לא רוצה להגיע לשום 90 קילו אני לא בא לפתח גוף של מתאעבק מwwe אני בסך הכל רוצה להגדיל מסה של שרירים להגיע לגוף אסתתי ומחוטב ואני עשיתי בדיקה לפני התקופה שהתחלתי אם המסה והייתי 11 אחוז שומן וראו לי את הקוביות טוב ובחודש של אכילה של 300 קלוריות בארך יותר ממה שאני מוציא לא נראה לי הגיוני שאני יעבד את כל החיטוב... יכול להיות שזה בגלל שהפסקתי גם לעשות אירובי אז אני לא מזיע כמאט... לא יודע כבר מה לחשוב=\

[amir717]

פורסם במקור על ידי avi349

בקיצור מה הבעיה שלך ??? מה אתה כזה מתנסה? בדיוק בגלל זה שאני לאמבין כל כך אז אני בא לפורום של אנשים שמבינים כדי להתייעץ איתם... אם בא לך לעזור תעזור ... ואני לא רוצה להגיע לשום 90 קילו אני לא בא לפתח גוף של מתאעבק מwwe אני בסך הכל רוצה להגדיל מסה של שרירים להגיע לגוף אסתתי ומחוטב ואני עשיתי בדיקה לפני התקופה שהתחלתי אם המסה והייתי 11 אחוז שומן וראו לי את הקוביות טוב ובחודש של אכילה של 300 קלוריות בארך יותר ממה שאני מוציא לא נראה לי הגיוני שאני יעבד את כל החיטוב... יכול להיות שזה בגלל שהפסקתי גם לעשות אירובי אז אני לא מזיע כמאט... לא יודע כבר מה לחשוב=\

שהוא יחזור הוא הולך לרדת עליך בצורה שלא ירדו עליך בחיים:wiggle :

[עלוש]

אתה לא יודע מה עשית עכשיו בתגובה שלך לגלעד