ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-04-09, 21:08   #1
LGhell
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלLGhell
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי i am the walrus צפה בהודעה
כדי לעשות עליה נקייה אסור לאכול שומן - השאלה כמה שומן מותר במאסה? זה בריא?
מה לגבי כולסטרול? מסוכן?
בוודאי שאפשר! אפילו חייב! שומן איכותי (שמנים ממקורות של אגוזים, זרעים, שמן זית, שמן דגים...) בכמות של כ 20-25% מהצריכה הקלורית היומית.
קרא ממאמרים על שומן והמדריך לעליה במסה.
__________________

LGhell מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-09, 21:10   #2
I AM THE WALRUS
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 25
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lghell צפה בהודעה
בוודאי שאפשר! אפילו חייב! שומן איכותי (שמנים ממקורות של אגוזים, זרעים, שמן זית, שמן דגים...) בכמות של כ 20-25% מהצריכה הקלורית היומית.
קרא ממאמרים על שומן והמדריך לעליה במסה.
אוקי אבל אני קצת מפחד להשמין אז אולי אם אני אוכל כל יום סטייק 300ג' זה בסדר?
I AM THE WALRUS מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-09, 21:16   #3
hadash
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,115
גיל:: 20
עוסק ב:: מדריך קרב מגע
שלח הודעה דרך ICQ אל hadash
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי I AM THE WALRUS צפה בהודעה
אוקי אבל אני קצת מפחד להשמין אז אולי אם אני אוכל כל יום סטייק 300ג' זה בסדר?
למה להיות פאנטייייי?
hadash מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-04-09, 21:17   #4
I AM THE WALRUS
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 25
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hadash צפה בהודעה
למה להיות פאנטייייי?
מצטער לא הבנתי זה רע?
I AM THE WALRUS מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:16.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים