|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-09, 19:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 1,291
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: חיל האוויר - קריה
|
1-2 כמוסות לדעתי זה לא מספיק (בתפריטים קיצוניים ומאזן שלילי מאוד)
יש פחמימות? כמה? בכל אופן לא רואה איזושהי בעיה, בתנאי שכמות השומן הבלתי רווי מהווה כ2/3 או יותר מכמות השומן רווי.
__________________
 
|
|
|
|
25-04-09, 20:16
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
120-130 פח' והמאמר נחמד אבל כללי. מה ההשלכות של המנעות\חוסר בצריכה.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
