|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-04-09, 14:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמו שהיפרטרופי אמר, לגב יש שני כיווני תנועה, משיכות- מתח, פולי עליון, פולאובר, שזה במצב האנכי ויש חתירות- T bar, בנט אובר, מסור שזה במצב האופקי.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
