|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי גב וt-bar באחיזה צרה .
אני חייב לשאול שאלה בקשר לגב , הבנתי שכל תרגילי הגב עובדים על הכנפיים , אז מה הקטע של אחיזה רחבה או אחיזה צרה , למשל במתח , מזה משנה אם שניהם עובדים על הכנפיים ? מזה אומר הרחב גבי ? |
|
|
|