|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-04-09, 17:05
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ב4 פעמים לשבוע עדיף שתתאמן ab או abc.
שריר צריך שיהיה לו גירוי לפחות פעם ב5 ימים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
