|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-09, 14:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מלא מלא מלא סטים
תוריד לפחות תרגיל אחד מכל שריר תעשה 5-7 לשריר גדול ו 0-3 לקטן |
|
|
תצוגה בשכבות