ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-04-09, 21:59   #1
Pro_XXL_Universe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pro_xxl_universe צפה בהודעה
צחי..
תקרא מה שאני רושם לך ובשיא הכנות אני מדבר איתך תעלב..תיתעצבן בחירה שלך אבל אני ריאלי איתך,סה"כ ההודעה הזאת לטובתך,אני לא רוצה להיות שחצן אבל אני חושב שאני יודע "קצת" יותר מה כדאי לך לעשות מאשר מאשר מישהו שסתם רשם לך "יפה אחי" או "סוס אחי" רק בישביל לקבל עוד הודעה בפורום.

בקשר לתוכנית אימונים שלך,אני אישית חושב שאין לך מה לחפש תוכנית אם נפח גבוה מדי..מסת השריר שלך ובכללי מסת הגוף שלך עדין נורא קטנה,תיתאמן בנפח גבוה מדי?לא תיתאושש מזה,בקיצור?overworkout תיתקדם לאט קח את הזמן ושתישתפר תעלה עוד תוסיף סטים,הספורט הזה זה לא "שמע אחי אם אני מתאמן 3 חודשים אחרי זה אני סוס?!?!" קח את הזמן שלך.

בקשר לתזונה?עליה נקיה?תעשה לי טובה...אתה האחרון פה בפורום אחי שצריך לדאוג על לעלות נקי..ואם זה בגלל שפתחתה את הפוסט על הבחורות שלך שאתה לא רוצה לעלות בשומן "כי אז לא יהיה לך קוביות והן לא ירצו אותך" אז זה כבר להיות פטאתי ומסכן,אני מאמין שאתה לא ככה..אבל שתידע לך שאני נתקל באנשים עלובים כאלו כמעט כל יום אתה לא תירצה שאני אחשוב עליך מה שאני חושב עליהם
אתה רוצה?תאכל נקי!אבל תעלה כמו שצריך..לא אמרתי לך להכנס למקדונלדס אם שוטגן ביד אחד וm4 ביד שניה ולשדוד את המקום,אבל ראבאק תטרוף!!!מה אני צריך לרשום לך פה:תפוחי אדמה,אורז לבן,ש"ש,חזה הודו וטונה קוטג' ומה לא כמו ילד קטן?!תאכל חביבי יש לך עוד המון לעלות וזה אני מסכים אם רשוס ב1000%,תכניס בלי הרבה חשבון.

בקשר לגוף שלך..תיראה אל תיתעסק יותר מדי אם "הזרועות שלי קטנות מדי" או כל דבר אחר כי תאמת?עשיתה שינויי גדלתה נכון...אבל עדין אתה מאוד רזה אתה לא התחלתה ממצב של "מתאמן מתחיל" והגעתה למצב נורמלי.במצב שלך אתה עדין לא יכול לדעת מה טוב אצלך ומה לא,אתה פאקינג הייתה גפרור מגעיל שנישבע לך בא לי להרביץ לשני ההורים שלך לשבור להם ת'ראש בשיא הכנות צחי אני לא מבין איזה 2 הורים היו ככה נותנים לילד שלהם להראות (במידה שאתה מתחת לגיל 18 ואתה עדין לא עושה את הבחירות שלך) ואני אומר לך אפילו אנשים ברחוב היו רואים תמונה של הגוף שלך והיו אומרים "ואי איזה רזה הוא זה לא בריא" שתבין באיזה מצב אתה הייתה.
אתה עכשיו במצב של מישהו שהתחיל להיתאמן רואים עליך חיטוב ואפשר לראות שהחזה שלך בולט יותר משאר הגוף ואני מאמין שאם הזמן שתגדל כמו שצריך ושתיתקדם (ככה אני משער) אתה תמצא שהוא השריר החזק אצלך.
בקשר לידיים?הן חטובות פרט לקצת בייספס אני לא מצליח לראות כלום.

סה"כ גדלתה כל הכבוד ומה שאתה צריך לעשות זה להמשיך לגדול ואל תיתבייש לאכול עוד 10-15 קילו תעלה תמונות ואז ניראה מה מצבך.


בהצלחה צחי
צחי קראתה את ההודעה שלי?
Pro_XXL_Universe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 23-04-09, 22:10   #2
The-One
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 1,552
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Pro_XXL_Universe צפה בהודעה
צחי קראתה את ההודעה שלי?
כן עכשיו קראתי,שמע אתה צודק בנוגע לרוב....
אבל הבעיה היא חשק לאכול בעיקר:/ אז הגיע הזמן לדחוף אוכל בכוח קצת למה אני אפיול ירדתי איזה חצי קילו בזמן האחרון כי לא אכלתי טוב...
וואלה באמת שאני חייב להשקיע יותר בתזונה ואתה צודק בכל מה שרשמת.. ובנוגע לתוכנית אימונים,אני ישאר איתה למרות שהיא נפח נמוך וזהו ונקווה להתקדם וזהו..
לא צריך להתעסק בחרא לאכול להתאמן לישון ויאלה פעם הבאה שאני יעלה תמונות זה יהיה ב 78-80קילו לפחותת..
תודה על התגובה.
The-One מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים