|
פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
![]() להגיד על איתי בושרי שלקח לו שנה שהגיע לגוף שלו זה זלזול במודע או שלא במודע.
לבושרי יש גוף נהדר, איכות שריר, ובגרות שריר שהם דברים שלוקח שנים רבות להשיג, והתמונות אגב ממש מטעות כי במציאות הוא מרשים יותר. מה שכן, חיטוב עושה הבדל עצום, והליך החיטוב אכן יכול לקחת בין 3 חודשים לחצי שנה, אבל בניית הבסיס, כדי שיהיה בכלל מה לחטב, זה עניין של הרבה יותר זמן. ועוד דבר: לצערי הפורום אוסר דיבור על חומרים, ולכן לא אוכל להסביר את זה כמו שהייתי רוצה אבל באופן כללי: חומרים הם חלק מהספורט אבל הם לא קסם וגם חומרים לא בונים לבנאדם מאסת גוף לרמת תחרות תוך שנה אחת, צריך שתהייה איזשהי תשתית, מי שמחפש קיצורי דרך - אין לו מה לעשות בספורט הזה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה ![]() סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() ציטוט:
רק אלוהים יודע עד כמה אני מסכים איתך.
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
מר דרום 2010,מר דרום 2009, מר צפון 2009, סגן מר ישראל במשקל כבד IFBB 2009
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 796
כללי:: הבורר
גיל:: 31
עוסק ב:: מגדל סוסים -אבטחה
חדר כושר: חסוי
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
![]() ציטוט:
ואני אוסיף גם שלא חסר ליצנים שכל היום מעמיסים סייקלים וניראים כמו חרא! "אנשים שאין להם שיניים מקבלים במתנה אגוזים" פשוט מאוד... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() שומע מה ההבדל בין סייקל מסה לסייקל חיטוב מבחינת מינונים ?
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
![]() בעקרון אחי תלויי ברמה שלך,אבל בד"כ בעליה במסה המינונים של הסייקלים גבוהים יותר למשל אתה לא צריך לקחת גרם של טסט בשבוע כדי להתחטב יפה,אתה יכול גם על חצי...סה"כ מדובר פה בשריפת שומר ולשמר את המסה ולהשאר אנאבולי כמה שיותר,לעלות שריר זה כבר עסק אחר וצריך מינון גבוה יותר מן הסתם.
|
![]() |
![]() |