|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
![]() אז ההמלצה שלך זה לצרוך סקופ שלם אחרי אימון? עם כמה מ"ל מים?
|
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() קח סקופ שלם אחרי אימון וביום שאתה לא מתאמן אז בין הארוחות או בבוקר, הכמות מים תלויה בטעם
שלך, ככל שתשים יותר זה יתערבב יותר טוב אבל יהיה פחות טעים, עם הזמן תגיע לכמות מים האידיאלית.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
![]() |