|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-04-09, 18:30
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
יקנה 911 טורבו וישתמש רק ב-2 הילוכים הראשונים כדי לחסוך דלק, הרי גם ככה תגיע ממקום למקום לא? קיצור, בילבול ביצים. ולפותח הפוסט, אני עובד ברשת ומוכר מאות כאלה בחודש, אני מודע לגודל הסקופ.
__________________
EPICvenom1R@gmail.com אפשר לפנות אליי חופשי דרך המייל אשמח לעזור. לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
21-04-09, 19:39
|
#2 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
אתה בכלל מבין מה הכוונה בתוסף תזונה גיינר . נועד להשלים קלוריות , לא לקחת כמו רובוט כי כתוב .. תפסיק לבלבל את המוח האנלוגיה על רכב היא מטופשת , לוקחים גיינר בהתאם לתפריט , במידה ומצליחים להכניס את כל הקלוריות או קרובים לכך אז משלימים בכמות שצריך . לא מעבר לכך .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
23-04-09, 13:04
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-04-09, 13:45
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פותח הפוסט, השייק יוצא לך סמיך?
|
|
|
|
23-04-09, 20:23
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
23-04-09, 13:46
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אני הייתי מאמין לטמפלר ...
 ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי !Demon!, 23-04-09 בשעה 13:49. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
