|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לא הבנתי מה אתה שואל
מאסה = להתאמן בעצימות גבוהה והכי חשוב לאכול יותר ממה שאתה שורף
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |