|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-09, 21:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחלה יד אחי.
כמה זמן אתה מתאמן? ד"א,לדעתי תעשה חיטוב,תראה הרבה יותר טוב! |
|
|
|
19-04-09, 21:55
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כן לאחר מחשבה ארוכה הגעתי למסקנה שהכי משתלם לי להמשיך מסה, גם בעתיד אנ ייראה יותר טוב, וגם מבחינה של לימודים ואימונים זה יושב לי יותר טוב עכשיו, ללמוד על בטן ריקה זה באאאססה.
ואני התחלתי כשהייתי איזה 100 קילו על 30% שומן(ולכן גם יש לי עור עודף), אז עשיתי דיאטה לא נכונה, הגעתי לתת משקל של 65 קילו, ומשם אני כבר איזה שנה וחצי במסה(כרגע על 83-84 קילו, עם בערך 14% שומן וכן אני יודע שזה נראה יותר, אבל שוב יש עור עודף, באסה). |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
