ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-04-09, 17:25   #1
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
במילה אחת... בולשיט.. אין לך מושג איך עושים סקווט
תשתוק חתיכת פאג אם יש לך מה להגיד תסביר יפה נמעס לי לשמוע את ההתפלצפויות שלך.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מדוזה צפה בהודעה
את האמת שאני מסתכל ישר , השאלה שלי רק בשביל למנוע פציעות בגב , זה בסדר להוציא את הישבן עד כמה שאפשר , ושהגב יהיה במצב ישר לחלוטין ושהגוף נוטה קצת קדימה ?

בקשר למקס , אין מצב שאני מצליח לעשות סקוואט עם גב ישר לחלוטין ושהגוף לא נוטה קדימה לא נראלי שזה אפשרי ...
אמרתי תנסה שהוא יהיה כמה שיותר ישר. זה ברור שאי אפשר לעשות סקוואט עם גב ישר נטו אבל כדאי לא להקשיט אותו
ושים לב שבסרטון של ריפטו הגב יחסית ישר אבל אי אפשר שהוא יהיה 100% ישר כי התחת הולך אחורה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:25.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים