|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-04-09, 20:55
|
#1 |
|
Banned
|
תעשה 5-7 סטים לשריר גדול ו 0-2 לשריר קטן
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
