|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-09, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא
אני לא מתאמן מתחיל אני כמעט שנתיים אני כבר מתאמן בתוכנית ab אני מחפש תוכנית חדשה עד עכשיו המדריך בנה לי תוכנית ואני רוצה תוכנית חדשה הוא נתן לי בab 16 סטים לשריר גדול ו9 לשריר קטן לא הגיוני ולכן אני מבקש את עזרתכם בתוכנית חדשה abcd תודה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
