ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-01-07, 18:52   #5
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי nafusi
אז אתה במסה או חיטוב?
נגיד שאני מעונין לעלות מסה ולשמור על החיטוב ואין לי גנטיקה מושלמת איך אני יכול לעשות זאת?
אוכל דברים דלי שומן ושומר על תפריט טיפה מעל התחזוקה לא משהו רציני ועולה לאט לאט במשקל
זה מבאס אבל זה עדיף למי שרוצה לשמור על אחוזי שומן
אני אישית גם יעשה ככה כשאני אסיים עכשיו תחיטוב זה סתם זיין לעשות מסה- חיטוב לאבד בחיטוב קצת מסה לחזור שוב למסה וככה זה משחק שלא נגמר
הכי טוב לעלות איזה 5 קילו בשנה , אז מה אם זה קצת אף אחד פה לא רוצה להיות ארנולד
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:43.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים