|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-01-07, 15:11
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שכחתי לציין.
אני מתאמן במכון כבר 14חודשים, ולקחתי כבר 3חודשים אבקת חלבון וזה נגמר אני מתכוון לקנות מחדש, בגלל זה שאלתי.. האבקה לא הכי עזרה לי, למרות שלא ממש אכלתי סדיר והרבה חלבונים ביום אז כנראה זה בגלל התזונה. שאלתי את המאמן והוא אמר עדיף מגיל 17+, זה למה שאלתי פה אם זה יעזור לי להראות טוב יותר @ וחזק. תודה~ |
|
|
תצוגה עם הדגמה
