בן 16 וחצי. האם כדי לקנות קריאטין? אני רוצה להתחזק.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
בן 16 וחצי. האם כדי לקנות קריאטין? אני רוצה להתחזק.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-01-07, 14:10

^סהר^אבוטבול^

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Nov 2005

צפה באלבומי התמונות של ^סהר^אבוטבול^

הודעות: 1,840

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nati10

חחחח בשביל מה שאתה רוצה אתה צריךך הרבה השקעה בכל זאת עדיף את שניהם אבל אם כבר תקנה קריאטין ובמקום אבקת חלבון אתה יכול לאכול מאכלים אחרים למשל אחרי האימון אתה צריך לצרוך חלבון אז תאכל טונה

טונה זה חלבון איטי הוא צריך חלבון מהיר עם אין אבקת חלבון אז תאכל 2 יוגורט דל שומן אחרי אימון

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:09.