|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-09, 21:59
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] שרירים מכבידים על הבנאדם
תקשיבו אם אני שוקל 60 על מטר 65 ואני אתאמן משקולות מסה וכאלה זה יכביד עליי במהירות ובזריזות ? כי אני מתאגרף .
|
|
|
|
13-04-09, 23:19
|
#2 |
|
סמל מין
|
אני לא יודע בקשר לאיגרוף אבל אני יכול להגיד לך שעליי באופן אישי זה הכביד אני לא יודע עם זאת המילה המתאימה אבל עם אתה לא עושה אירובי במסה בכלל אז מן הסתם יהיה לך יותר קשה כשתעשה אירובי אבל מה שכייף זה שאתה מרגיש גדול וחזק יותר שזאת הרגשה טובה בפני עצמה.
אני חושב שלא תהיה לך בעיה כזאת עם תמשיך באיגרוף ותאכל בהתאם לכמות הקלוריות שתשרוף!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
14-04-09, 02:00
|
#3 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כל עוד תמשיך במקביל את הספורט שתעסוק בו הגוף שלך יתאים את עצמו והיכולות שלך לא יפגעו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-04-09, 02:29
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ויש מצב שאוכל להפוך למהיר יותר ? משהייתי בהתחלה למרות המסה שנוספה .
|
|
|
|
|
14-04-09, 02:39
|
#5 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
תלוי בכמה תעבוד על הזריזות שלך....
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-04-09, 03:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אחי יש מצב תביא לי את האייסיקיו שלך אתה מאוד עוזר לי או מסנג'ר אפילו עכשיו לדבר איתך
 |
|
|
|
|
14-04-09, 03:14
|
#7 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
14-04-09, 11:21
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
יש פה כאלה חושבים שאם הם עלו 5-10 קילו הם בודיבילדרים,
אתה תתחיל להרגיש כבדות כשתעלה במשקל בהתחלה לא אבל בהמשך כן ,כשהמשקל יעלה אתה תרגיש את זה אבל הכל תלוי בעליה . אבל אני לא מאמין שאתה תגיע למצב שזה יפריע לך |
|
|
|
תצוגה לינארית
