|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() איך הגעת במשקל 77 על גובה 1.75 ל17% שומן???
__________________
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() זאת שאלה בכלל? נו באמת... אני מכיר מישהו בשמקל 60 קילו על 25 אחוז
אפשר לחשוב ש-7 אחוז מהאחוז השומן הכללי שלי הוא משו כמו 5 עד 4 קילו שומן =/ ציטוט:
ולקבל תוצאות יותר מהירות? וד"א גם יותר טובות כי זה כמעט וודאי שהדיאטה הזאת תפרק לי רקמת שריר והמסה הרזה לא תשתנה בהרבה אפילו אני יכול לצבור מסה רזה וזה גם היתרון מסויים בדיאטה הזאת. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | ||
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() ציטוט:
|
||
![]() |
![]() |