|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-09, 23:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בהרזיה חשוב לסגור את הפה כמה שיותר (לאכול פחות) תוסיף לזה אירובי (אם זה ריצה \ שחייה ) תגיע למאזן קלוריות שלילי כל יום ותראה תוצאות , שיהיה בהצלחה .
|
|
|
תצוגה בשכבות