|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-01-07, 00:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מנסה להימנע להגיע לכשל בתרגילים מורכבים לעיתים תכופות כי זה פשוט שורף את מערכת העצבים והדרך לאימון יתר היא קצרה. בתרגילים מבודדים הגעה לכשל לא אמורה להוות בעיה. |
|
|
|
תצוגה בשכבות