תודה לכולם על התגובות :-) כיף לקרוא... (חלק מהמגיבים פה ד"א הם מנותני המוטיבציה הגדולים שלי פה בפורום :-)).
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg
איך יכול להיות שהיה לך היקף 37-38 על משקל 70? נראה לי בסביבות ה34-35
לאומת זאת בתמונה האחרונה ההיקף באמת נראה 40. ותוצאות מעולות
|
אממ יש מצב שבזמנו מדדתי כמו טמבל, בגלל זה רשמתי "באיזור ה" ו"בסביבות ה" כי אני לא ממש זוכר...
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zanz0r
צברת מסה יפה, תמשיך עד 90 ואז תחטב..
שמע, סה"כ הכל תלוי במטרה שלך, איך אתה רואה את הגוף שלך במצב האולטימטיבי..
לא מה אחרים אומרים.
|
זה תכלס התכנון שלי - רציתי לעלות אפילו יותר, אבל זה כבר מתחיל להיות די קשה במאסה הנוכחית לעבור כל קילו וקילו - אחרי החיטוב אני אציב לעצמי מטרה גבוהה יותר :-).
10-04-09, 19:07
תצוגה עם הדגמה
