לקראת סוף מסה - תמונות לפני ואחרי
 

עכשיו סוף סוף הגעתי למצב שרואים הבדלים משמעותיים :-)

לפני (התמונות מאיזור אוקטובר):
גובה 176
משקל: בסביבות ה-70 קילו
היקף יד באיזור ה-37-38
http://i44.tinypic.com/2d27j0p.jpg
http://i39.tinypic.com/15s10fa.jpg
http://i44.tinypic.com/2ykff2g.jpg

אחרי (מלפני שבוע בערך)
משקל: 84 קילו
היקף יד: 40 ס"מ
http://i42.tinypic.com/wix4ht.jpg
http://i43.tinypic.com/24wesmq.jpg
http://i42.tinypic.com/2q2puz4.jpg
http://i42.tinypic.com/28qzur7.jpg

עכשיו, כל העולם ואחותו אומרים לי שאני צריך להתחיל לחטב ושהתנפחתי יותר מדיי וידה ידה ידה. אני לא ממש מסכים איתם (ודי שם ז_ן על מה שהם אומרים) ואני רוצה להמשיך עם המאסה כי לדעתי לא עליתי כל כך הרבה בשומן בתקופה הזו, ויהיה חבל לי לחטב עכשיו ואולי לאבד חלק גדול ממאסת השריר היקרה שעבדתי עליה כל כך הרבה (פעם ראשונה שאני עושה את זה רציני- בגלל זה אני מניח גם עליתי כל כך מהר בהתחלה) אז אשמח לחוות דעת של אנשים פה שמבינים בעניין...

וניסיתי לצלם בעוד פוזות אבל לא ממש הלך לי... אני מקווה בהזדמנות לנסות עוד פעם...

תודה :-)
עידו

וואו אחי איזה שינוי הוספת הרבה בשר לגוף!

שינוי מעולה..

שינו חזק ביותר יפה מאוד תמשיך ככה

צברת מסה יפה, תמשיך עד 90 ואז תחטב..
שמע, סה"כ הכל תלוי במטרה שלך, איך אתה רואה את הגוף שלך במצב האולטימטיבי..
לא מה אחרים אומרים.

יפה מאוד

איך יכול להיות שהיה לך היקף 37-38 על משקל 70? נראה לי בסביבות ה34-35
לאומת זאת בתמונה האחרונה ההיקף באמת נראה 40. ותוצאות מעולות

שינוי טוב,המשך כך.

תודה לכולם על התגובות :-) כיף לקרוא... (חלק מהמגיבים פה ד"א הם מנותני המוטיבציה הגדולים שלי פה בפורום :-)).

אממ יש מצב שבזמנו מדדתי כמו טמבל, בגלל זה רשמתי "באיזור ה" ו"בסביבות ה" כי אני לא ממש זוכר...

זה תכלס התכנון שלי - רציתי לעלות אפילו יותר, אבל זה כבר מתחיל להיות די קשה במאסה הנוכחית לעבור כל קילו וקילו - אחרי החיטוב אני אציב לעצמי מטרה גבוהה יותר :-).

שינוי מעולה , הייתי מציע לך לתת דגש לגב , הוא נראה מאוד מאחור משאר הגוף.

שינוי קטלני מאוד

אחי שינוי מאוד יפה אבל למה בתמונות של לפני אנחנו רואים לך את כל הגב וגם את כל הפרונט ובאחרי רק את הידיים והכתפיים?
כל מי שמעלה תמונות של ידיים זה לא מרשים זה מרשים רק כאלה שלא מבינים אנחנו רוצים לראות את כל השינוי ולא רק ידיים...בנוגע לשינוי שלך הידיים גדלו ממש יפה רק חבל שלא רואים איזה וריד או קצת פסים אבל אני מתאר לעצמי שזה יקרה אחרי החיטוב,בהצלחה!

שינוי יפה מאד אחי

צודק - זה היה צילום בספונטניות ולא ממש חשבתי על לעשות את ההשוואה (אחרי שצילמתי את התמונות פתאום נזכרתי שצילמתי תמונות דומות באוקטובר). כמו שכתבתי - אני אנסה לצלם עוד פעם בקרוב.

ואני בהחלט מקווה לראות כמה פסים אחרי החיטוב :-)


תודה על כל התגובות...