|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() עכשיו השאלה היא כזאת:
כמה זמן נתת לתוכנית לפני שויתרת עליה? האם התזונה שלך הייתה מתאימה כדי להתאושש מתוכנית אימונים בעצימות כזאת ? האם התאמנת בעצימות מספקת כדי לספק גירוי מספק לבניית מסה ?
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |