|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מזה השטויות אסור לי לאכול פחמימות
אתה חייב לאכול פחמימות אם אתה לא רוצה לקום איזה יום בלי שיעמוד לך
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() מה לגבי פירות מותר או לא ?אני בדיוק אחרי אימון לא יודע אם לאכול ?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() ציטוט:
תוכל אחרי אימון להשלים אתמה ששרפת +להקפיץ אינסולין..אחרי אימון רגישות לאינסולין גבוהה אז רמת האינסולין תיהה נמוכה +חלק מהסוכר יכנס לתאים בלי אינסולין בשל האימון עצמו |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() אתה אומר את זה מניסיון או סתם החלטת שאין קשר
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
![]() |
![]() |
![]() |