|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לא ממש, הסיבים האדומים תמיד מגויסים ראשונים בעבודה קונצנטרית רגילה.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מוינגייט. http://www.israelbody.com/showthread...358#post821358 לוג האימונים שלי. שיא נוכחי ל5 חזרות בבנץ - 145 ק"ג . |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
![]() ladybug, מה שנאמר כאן נכון מאוד, אלה סיבים שקל לגייס. יהיה יותר נכון להגיד שסיבים לבנים יגוייסו בעיקר בעומסים בגבוהים, כי קשה לגייס אותם יחסית לאדומים, אבל זה לא נכון להגיד שהאדומים לא עובדים בעומס גבוה.
|
![]() |
![]() |