|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
![]() ב7.44467 ג'ר..
אחי באמת , אי אפשר להעריך , אבל מה שבטוח זה שאתה תרד . תנסה לשמור על תזונה טובה תאכל הרבה , תעשה שכיבות שמיכה , בטן , מתח ,מקבילים. גם אני טס היום בלילה ל18 יום , לא נורא , תחזור לעצמך . |
![]() |
![]() |