|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הבעיה בעיקר היא עם פירות בעלות ערך גליקימי די גבוה , אתה יכול לאכול כמה תפוחים או אגסים אם זה משתלב לך בתפריט מבחינת פחמימות.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |