|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-09, 18:34
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי לעשות דד ליפט לא מזמן ( איזו טעות זו הייתה לא להתחיל עם זה מההתחלה....) ואחרי אימון עם דד-ליפט ( שלא כלל תרגילים לרחב גבי) אני מרגיש קצת דומס ברחב גבי, ולא שהוא חלש במיוחד. לא נישמע לי שיא הגיוני שזה מספיק עומס, אבל עובדה...
|
|
|
תצוגה בשכבות