|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-04-09, 13:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
לתת דגש לחזה העליון זה אומר שאתה צריך לבודד לו תרגיל בנוסף לתוכנית האימונים שלך. אם כבר בודדת לו תרגיל (לחיצת חזה בשיפוע חיובי?) אז אני לא חושב שיש צורך לבודד עוד
|
|
|
תצוגה בשכבות