|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
![]() אני לא חושב שהוא מדבר על פאמפ אלא פשוט השריר עייף לכן אתה לא יכול לכווץ אותו הכי חזק כמו שיכולת לפני האימון
ד"א וואי איזה פאמפ היה לי היום באמות וביד הקדמית חשבתי הן יתפוצצו עוד שניה!!! ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
תעשה דרופסט 1-2 מספיק.
__________________
וויל האריס הסטלן: ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |