בעיה בסקוואט

Max90kg · 07-04-09, 08:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי the sun

ואם הגוף שלו נוטה קדימה? הסקוואט שלי בזווית מאוד חזה מהרצפה, בחזרות האחרונות בסטים כבדים אני לפעמים מגיע למצב שהאירו לי שאני קרוב להיות מקביל, והגב שלי לא כואב.
אני קוסם? או שאני מחזיק גב.

הטייה של הגוף קדימה הכרחית בסקוואט עם מוט במיקום נמוך כשהמשקל כבד, על-מנת שהמוט יהיה באמצע כף הרגל והמשקל יהיה מאוזן לשני הכיוונים.

אתה יודע למה אני אוהב את הפוסטים שלך? כי אני צריך לקרוא אותם 10 פעמים כדי להבין אותם

**The Sun** · 07-04-09, 08:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי max75kg

אתה יודע למה אני אוהב את הפוסטים שלך? כי אני צריך לקרוא אותם 10 פעמים כדי להבין אותם

אני משתדל לכתוב כמה שיותר בפשטות, אני שונא את המצבים בהם אני לא מבין פוסט של זה או אחר בגלל שימוש במונחים מקצועיים שנשמעים כמו סינית למרבית בני האדם.
אם זה יצא קצת מסובך זה אולי בגלל השעה המוקדמת (עד מתי לעזאזל?).

נ.ב
לרוב אני מעדיף סתם להיות שמוק ולהכנס באנשים שמדברים שטויות, איכשהו יצא שהיום גם ישנתי חרא, כשהגעתי למצב שב3 בלילה אני מקבל סמסים מחברים ואני ער כדי לשמוע אותם ולהגיב, ועד 3וחצי אני מחפש באיזה תנוחה הכרית תציק לי ותגיע סוף סוף לאיזון המושלם - אה כן ואפילו הגבתי תגובה עניינית. אני מוזר.
נו טוב, מחר חופש, והיום בסה"כ מנסה לשבור שיא, עסקים כרגיל.