|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-04-09, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נשמע הגיוני..
וב3 סטים של חזה, לעשות את אותו תרגיל? (נגיד בנץ') או שאני יכול לעשות 2 סטים בנץ וסט דחיקת משקולות בשיפוע חיובי? |
|
|
|
05-04-09, 22:25
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-04-09, 22:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
נראה לי שהוא התכוון 3 סטים של בנץ'
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
