|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-04-09, 12:10
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
אם אתה מוסיף עוד ועוד אוכל ולא מצליח לעלות, יכול להיות שאתה לא מתאמן כמו שצריך.
במידה ואתה כבר אחרי עלייה, אולי כדאי לך להוריד קצת בקלוריות לתקופה קצרה ואז לחזור שוב למסה, יכול להועיל.
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
