ישראלבודי
>
ישראלבודי
>
תזונה ותוספים
שאלה|לגבי חלבונים וקריאטין וכמה זמן רואים תוצאות
שם משתמש
התחבר אוטומטית בכניסה הבאה?
סיסמה
הירשם
שאלות ותשובות
לוח אירועים
הודעות מהיום
חיפוש
תזונה ותוספים
מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..
חיפוש פורומים
Show Threads
Show Posts
חיפוש תיוג
חיפוש מתקדם
Go to Page...
הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא
05-04-09, 01:05
#
1
IK10
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של IK10
הודעות: 44
גיל:
: 25
עוסק ב:
: סטודנט לרפואה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
bar's
כמויות בקשר לחלבון זה תלוי בתפריט שלך...
בקריאטין אני היית עושה ככה:
שבוע ראשון - 3 פעמים ביום (בוקר לפני אימון ואחרי אימון)
שבוע שני עד שישי - פעמיים ביום שיש אימון (לפני ואחרי)
יש כל מיני שיטות עם זה..
אתה לוקח גם אקבת חלבון וגם קריאטין אחרי אימון?
IK10
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיIK10
«
האשכול הקודם
|
האשכול הבא
»
הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה
שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית
תצוגה עם הדגמה
תצוגה בשכבות
חוקי משלוח הודעות
You
may not
post new threads
You
may not
post replies
You
may not
post attachments
You
may not
edit your posts
BB code
is
פועל
סמיילים
הינו
פועל
קוד
[IMG]
הינו
פועל
קוד HTML הינו
כבוי
קפיצה לפורום
לוח בקרה אישי
הודעות פרטיות
הרשמות
מי מחובר
חיפוש פורומים
אינדקס הפורומים
ישראלבודי
תזונה ותוספים
אימונים
לוגי אימונים
פיתוח גוף תחרותי
פורום אימוני כוח
פורום לוגים
גלריות הגולשים
פציעות ספורט
פיתוח גוף-כללי
ארכיון
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא
02:03
.
-- English (US)
-- Hebrew
צור קשר
-
ישראלבודי
-
ארכיון
-
למעלה
תוספי תזונה
אבקת חלבון
קריאטין
משקאות איזוטניים
פגישות ייעוץ
קוביות בבטן
עלייה במסה
פיתוח גוף
אימונים אישיים
פציעות ספורט
דרושים
טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים
בניית אתרים