כמה סטים לשריר לעשות בחיטוב?

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
כמה סטים לשריר לעשות בחיטוב?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

04-04-09, 16:35

freepsider

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Jul 2008

הודעות: 480

כללי:: ישראל ישראלי

גיל:: 22

עוסק ב:: איש קבע

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy

דינג דינג דינג!!!
בינגו!

סבבה, תכנית ab איך לחלק? כמה סטים לשריר? 6-9 שריר גדול? 3-6 שריר קטן?

__________________
גובה: 170.
משקל נוכחי: 80.
יאללה מסה...

Eat Like A Pig,
Train Like A Lion,
Sleep Like A Bear.
Fuck Like A Rabbit.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:06.